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약국 여드름 흉터 없애는 연고 추천, 피부과 안가도됌 오늘은 여드름 흉터 없애는 약국 연고에 대해 추천드리겠습니다. 저는 출산을 할 때 제왕절개를 하였는데, 그때 당시에는 흉터가 있어 병원을 갈지 많은 고민을 했었는데, 다행히도 산부인과에서 추천받은 약국 연고를 꾸준히 발라 흉터가 하나도 남지 않았습니다. 흉터의 정도에 따라서 피부과에 가지 않고도 약국에서 조치를 취할 수 있는 것이니 참고하시길 바랍니다. 약국에서 구할 수 있는 여드름 흉터 연고는 크게 색소침착(붉은 자국, 갈색 자국) 완화와 흉터(파인 흉터, 비후성 흉터) 개선 두 가지로 나눌 수 있습니다.각각의 특징과 대표적인 연고를 정리해 보았습니다. 1. 색소침착(붉은 자국, 갈색 자국) 완화 연고여드름이 가라앉은 후 남은 붉은 자국(혈관 확장)이나 갈색 자국(멜라닌 침착)을 완화하는 제품들입니다... 2025. 3. 5.
잠오는 영양제 추천, 불면증 치료법 오늘은 잠 오는 영양제를 추천해 드리겠습니다. 불면증을 치료하는 다양한 방법이 있지만 오늘의 치료법 중 한 개는 영양제입니다. 잠 오는 영양제는?잠이 잘 오는 데 도움이 되는 영양제는 주로 멜라토닌, 마그네슘, L-테아닌, 감마아미노낙산(GABA), 글리신 등이 함유된 제품이 좋습니다. 추천 영양제1. 멜라토닌체내 수면 리듬을 조절하는 호르몬으로, 잠드는 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다.나우푸드 멜라토닌 3mg / 5mg / 10mg (강도별 선택 가능), 네이처메이드 멜라토닌 3mg / 5mg멜라토닌은 단기적으로 사용하는 것이 좋습니다. (장기 복용 시 의존 가능성 있음)2. 마그네슘신경을 안정시키고 근육 이완 효과로 숙면 유도닥터스베스트 킬레이트 마그네슘네이처스웨이 컴플리트 마그네슘 콤플렉스3. L-.. 2025. 3. 3.
알코올 중독 증상, 만성질환 여부 꼭 확인하세요 술을 많이 마시면 다양한 신체적·정신적 질환과 증상이 나타날 수 있습니다. 크게 단기적인 영향과 장기적인 영향으로 나눠볼 수 있습니다. 1. 단기적인 영향 (즉각적인 증상)- 알코올 중독 (Acute intoxication) : 어지럼증, 구토, 의식 저하, 방향 감각 상실- 저혈당 : 식사를 거른 상태에서 과음하면 혈당이 급격히 떨어져 어지러움, 발한, 의식 저하 발생- 알코올성 위염 : 속 쓰림, 구토, 설사- 탈수 및 전해질 불균형 : 갈증, 두통, 피로감- 수면장애 : 깊은 잠을 못 자고 자주 깨는 현상- 흑기 (Blackout, 필름 끊김) : 일정 시간 동안의 기억 상실2. 장기적인 영향 (만성 질환)1) 간 질환- 지방간 : 간에 지방이 쌓여 기능 저하- 알코올성 간염 : 간 염증 발생, 심.. 2025. 3. 3.
다수와 성관계할 경우 어떤 성병 증상이 생길까? 다수와 성관계를 가질 경우 성병(성매개 감염병, STI: Sexually Transmitted Infections)에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 대표적인 성병에는 다음과 같은 것들이 있습니다.대표적인 성병 1. 세균성 감염- 임질: 배뇨 시 통증, 분비물 증가- 클라미디아: 초기 증상은 경미하지만 치료하지 않으면 불임 위험- 매독: 초기에는 궤양이 생기고, 치료하지 않으면 신경·심혈관계 손상2. 바이러스성 감염- HPV(인유두종바이러스): 생식기 사마귀, 자궁경부암 원인- 헤르페스(HSV): 물집과 궤양, 재발 가능- HIV(인체면역결핍바이러스, 에이즈): 면역력 저하, 감염 위험 증가3. 기생충 및 기타 감염- 트리코모나스: 질 분비물 증가, 가려움- 음모선충(사면발니): 심한 가려움예방 방법-.. 2025. 3. 2.
알코올 의존증 테스트하고 위험한지 꼭 확인하기 알코올 의존증 테스트 및 해석 알코올 의존증(중독) 테스트는 음주 습관과 알코올로 인한 영향 등을 평가하여 위험 수준을 판단하는 검사입니다. 아래 항목을 통해 자신의 음주 상태를 점검할 수 있습니다. 알코올 의존증 테스트 (AUDIT) – 10가지 질문세계보건기구(WHO)에서 개발한 AUDIT(Alcohol Use Disorders Identification Test)는 알코올 의존 및 남용 가능성을 평가하는 대표적인 테스트입니다.1. 음주 빈도 • 전혀 마시지 않는다 (0점) • 한 달에 1회 미만 (1점) • 한 달에 2~4회 (2점) • 일주일에 2~3회 (3점) • 거의 매일 (4점)2. 한 번 마실 때 평균 음주량 • 1~2잔 (0점) • 3~4잔 (1점) • 5~6잔 (2점) • 7~9잔 (3.. 2025. 3. 1.
항문 출혈 원인 치질 증상부터 치료, 예방법까지 정리 치질 증상을 초기 증상부터 심각한 증상, 치료 방법과 예방 방법까지 상세히 정리했으니 항문 출혈 및 치질 증상이 있는 분들은 참고하시길 바랍니다. 치질이란? 치질은 항문과 직장 주변의 혈관이 부풀어 오르는 질환으로, 흔히 내치핵(내치질), 외치핵(외치질), 혼합치질로 나뉩니다. 치질 증상은 초기에는 가벼운 불편감으로 시작되지만, 방치하면 출혈과 통증이 심해질 수 있습니다. 아래에서 치질의 종류별 증상과 단계별 특징을 상세히 정리하겠습니다.1. 치질(치핵)의 주요 증상치질은 위치에 따라 내치핵과 외치핵으로 구분되며, 증상도 차이가 있습니다.(1) 내치핵(내치질) 증상내치핵은 직장 내부에서 발생하며, 초기에 통증이 거의 없을 수 있습니다. 하지만 진행되면 다음과 같은 증상이 나타납니다.초기(1도 치핵) : .. 2025. 3. 1.
신혼부부 통장 쪼개기 방법으로 5년만에 1억 만들자 오늘은 5년 만에 1억 만드는 방법인 통장 쪼개기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.통장을 쪼개야 하는 이유는 단 한 가지입니다. 말 그대로 저축을 효율적으로 잘하기 위해서입니다. 저축이라 함은 목돈을 만들기 위해서 하는 것인데, 이때 효율적인 저축을 하기 위해서는 예금을 하는 것이 아닌 적금을 하는 것이 좋습니다. 통장 쪼개기를 해야 하는 이유는?통장 쪼개기를 해야하는 이유가 무엇일까요? 바로 돈을 잘 저축하기 위해서입니다. 돈을 잘 저축하기 위해서는 통장을 잘 쪼개는 것이 중요합니다. 통장을 쪼개기 않으면 이벤트자금을 갑자기 쓰게 되면서 저축을 방해하게 되기 때문입니다.통장 쪼개기 방법1. 매년 초에 이벤트 자금 계산 후 이벤트 자금 통장 만들기 이벤트 자금의 예를 들어보면 바로 계절적 지출이 있습.. 2025. 1. 20.
마른 체형 전직 임산부의 당뇨 원인과 빠른 극복 방법 저는 지금 4세 아이를 기르고 있습니다. 아이를 출산한 지 벌써 4년이 되어갑니다. 아이는 지금 매우 건강하게 잘 크고 있습니다. 그런데 저 또한 임신 시절 당뇨로 인해 힘든 시기를 보냈습니다. 임신 당뇨의 원인이 모두 달라 제가 사용한 방법은 답이 아니겠지만 임신했을 때 당뇨를 극복한 방법에 대해서 이야기해보고자 합니다.원래 당뇨 환자였나요?진단을 받고 난 이후 제가 너무 놀랬던 이유는 한 가지입니다. 저는 임신을 하기 전 마른 체형이었고 당이 높은 음식을 자주 섭취하지도 않았습니다. 즉 임신하기 전 당 수치가 높은 사람이 아니었고 당연히 당뇨 환자도 아니었습니다.그런데 임신을 한 이후 당뇨 수치가 너무 높아서 의사선생님께서 당 수치를 필히 조절해야 한다는 이야기를 하셨습니다.당 수치가 높았던 적이 없.. 2025. 1. 14.

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